آب ولرم، زنجبیل، آبلیمو
![](https://boshghabesabz.com/wp-content/uploads/2019/10/photo_2019-10-29_11-54-03.jpg)
مخلوط موز و انبه
![](https://boshghabesabz.com/wp-content/uploads/2019/10/photo_2019-10-29_11-54-07.jpg)
انواع میوه های دلخواه
![](https://boshghabesabz.com/wp-content/uploads/2019/10/photo_2019-10-29_11-54-10.jpg)
مخلوط مغزها
تخم آفتابگردان، گردو، انواع بادام، فندق، کنجد
![](https://boshghabesabz.com/wp-content/uploads/2019/10/photo_2019-10-29_11-54-29.jpg)
گبولی
مواد لازم:
پیاز دو عدد
برنج یک پیمانه
نخود پخته یک پیمانه
سیب زمینی یک عدد
رب گوجه فرنگی خانگی یک ق غ کوچک
ادویه: نمک، فلفل، زردچوبه، ادویه پلویی، پودر لیمو عمانی، دارچین به میزان لازم
طرز تهیه:
-ابتدا پیاز را سرخ کنید.
-به پیاز، ادویه و رب گوجه را اضافه کنید و خوب تفت بدهید.
– برنج را با سه پیمانه آب خیس کنید
– سیب زمینی ها را نگینی خرد کرده، به برنج اضافه میکنیم
– نخود پخته و مخلوط رب و پیاز و ادویه ها رو هم به برنج اضافه کرده، زیر برنج را روشن میکنیم، وقتی جوش آمد کمی روغن اضافه میکنیم و هم میزنیم و مدل کته برنج را درست میکنیم
– برای تزیین میتوان از کمی کشمش تفت داده شده و سیب زمینی سرخ کرده استفاده کرد.
✨هلیا نوید✨
![](https://boshghabesabz.com/wp-content/uploads/2019/10/photo_2019-10-29_11-54-33.jpg)
انواع آبمیوه طبیعی
در طول روز میل شود.
![](https://boshghabesabz.com/wp-content/uploads/2019/10/photo_2019-10-29_11-54-37.jpg)