سوپ سبزیجات ورمیشل

سوپ سبزیجات

 سوپ خوشمزه سبزیجات مواد لازم: هویج ٢ عدد کدو سبز ١ عدد پیاز یک عدد قارچ ۵ عدد عصاره قارچ به مقدار دلخواه ورمیشل به مقدار دلخواه طرز تهیه: -هویج و کدو و پیاز رنده شده و قارچ و عصاره قارچ را با کمی آب بگذارید بپزد. -و یک ربع آخر ورمیشل را اضافه کنید.…

سوپ شیر گیاهی، سوپ شیر وگان، سوپ شیر وگن

سوپ شیر وگان

 سوپ شیر وگان مواد لازم: جو یک پیمانه هویج دو عدد قارچ سه عدد عصاره قارچ یک بسته شیر سویا یک لیولن جعفری نصف پیمانه   طرز تهیه: -جو را با هویج، قارچ و عصاره قارچ بپزید. -وقتی پخت شیر سویا اضافه کنید. -و در آخر جعفری را بریزید.   نوش جان   دستور و…

سوپ جو گیاهی با شیر بادام ، سوپ جو وگان با شیر بادام ، سوپ جو وگن با شیر بادام

سوپ جو با شیربادام

 سوپ جو گیاهی با شیر بادام مواد لازم: نصف پیمانه جو نکوبیده دو عدد هویج یک پیاز متوسط عصاره سبزیجات ١۵ عدد بادام لیمو ترش به دلخواه   طرز تهیه: -جوی نکوبیده را از شب قبل خیس کنید و بعد با مقداری آب بپزید. – نیم پز که شد هویج های رنده شده را اضافه…

سوپ سبزیجان وگان، سوپ سبزیجات وگن

سوپ سبزیجات وگان

 سوپ سبزیجات وگان مواد لازم: عدس یک پیمانه از قبل خیس کرده پیاز یک عدد متوسط هویج دو عدد شلغم یک عدد کرفس یک شاخه گشنیز دو قاشق غذا خوری عصاره قارچ دو عدد پودر سیر به مقدار لازم نمک به مقدار لازم رشته ورمیشلی یک مشت طرز تهیه: -همه مواد را به ترتیب پخت…

سوپ شلغم گیاهی، سوپ شلغم وگان، سوپ شلغم وگن

سوپ شلغم گیاهی

 سوپ شلغم گیاهی مواد لازم: جوی پرک نصف پیمانه شلغم پنج عدد هویج دو عدد سیب زمینی یک عدد ادویه جات به میزان لازم: نمک، فلفل قرمز، پودر سیر، زعفران به میزان دلخواه   دستور تهیه: -جوی پرک را بپزید بعد شلغم، هویج و سیب زمینی را بریزید. -در آخر ادویه ها را اضافه کنید.…

سوپ بلغور و شلغم گیاهی، سوپ بلغور و شلغم وگان، سوپ بلغور و شلغم وگن

سوپ بلغور و شلغم گیاهی

 سوپ بلغور و شلغم گیاهی مواد لازم: سیب زمینی دو عدد قارچ پنج عدد پیاز یک عدد شلغم سه الی چهار عدد جو نصف پیمانه بلغور گندم ۱/۴ فنجون ادویه های دلخواه(نمک،فلفل،عصاره سبزیجات) جعفری نصف پیمانه   طرز تهیه: -سیب زمینی، قارچ، جو، پیاز، شلغم و ادویه را بگذارید بپزند. -وقتی که پختن جعفری خرد…

سوپ بلغور و هویج گیاهی، سوپ بلغور و هویج وگان، سوپ بلغور و هویج وگن

سوپ بلغور و هویج

 سوپ بلغور و هویج گیاهی مواد لازم: بلغور جو سه چهارم پیمانه هویج رنده شده دو عدد سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد گل کلم دو پیمانه پودر آویشن نمک به مقدار لازم جعفری تازه خرد شده یک مشت لیموترش یک عدد طرز تهیه: -بلغور و هویج را با کمی آب بپزید. -سیب زمینی…

سوپ رشته فرنگی گیاهی، سوپ رشته فرنگی وگان

سوپ رشته فرنگی گیاهی

 سوپ رشته فرنگی گیاهی مواد لازم: سیب زمینی یک عدد هویج دو عدد پیاز قرمز یک عدد طعم دهنده سبزیجات (عصاره) یک عدد فلفل قرمز یک عدد گوجه رنده شده بجای رب چهار عدد زعفران نصف ق چ کرفس یک پیمانه   طرز تهیه: – تمام مواد را خرد کرده و با اب بگذارید بپزند.…

سوپ-ورمیشل-قارچ-گیاهی-وگن-وگان

سوپ ورمیشل قارچ به همراه نان سویا

سوپ ورمیشل قارچ به همراه نان سویا   مواد لازم: هویج دو عدد جو پرک یک قاشق قارچ ۵ عدد عصاره قارچ یا سبزیجات یک عدد سیب زمینی یک عدد ورمیشل یا رشته سوپی یک پیمانه لیموترش یک عدد   طرز تهیه: -هویج و جو پرک را بپزید. -بعد قارچ و عصاره قارچ و سیب…

سوپ-قارچ-کرفس-گیاهی-وگان-soup-vegetarian

سوپ قارچ و کرفس گیاهی

سوپ قارچ و کرفس گیاهی مواد لازم: پیاز یک عدد سیر یک حبه کرفس ١ پیمانه قارچ یک پیمانه سیب زمینی یک عدد جعفری خورد شده نصف پیمانه فلفل به مقدار دلخواه طرز تهیه: -پیاز خورد شده، سیر، کرفس خورد شده را ٢تا٣ دقیقه تفت دهید. -قارچ خورد شده را اضافه کنید. – مواد را…