تأثیر رژیم غذایی بر ترکیب میکروبیوتای روده (مقاله علمی و تخصصی) تفاوت ترکیب میکروبیوتاهای روده بین افرادی که وگان، وجترین و همه چیز خوار هستند به خوبی ثبت و طبقه‌بندی شده است. مشخص شده یک رژیم کاملاً گیاهی به علت ایجاد میکروبیوتاهای متنوع‌تر و پایدارتر برای سلامت افراد مفید است. به علاوه وگان‌ها و وجترین‌ها…
آیا وگن بودن پرهزینه است؟ از خیلی ها میشنویم که میگن وگن شدن خیلی پر هزینه هست و گاهی میگن اطرافیانشون بخاطر آجیل یا مغزها گیاهخواری را ترک کردن! خوب حالا ببینیم وگن بودن پر هزینه ست؟ هرم غذایی گیاهی سالم به این صورت هست که: ۱. در کف هرم گیاهان برگ پهن سبز پر…
گروه خونی و رژیم غذایی آیا امکان دارد نوع گروه خونی تعیین کننده مواد غذایی مفید برای سلامتی هر فرد باشد؟ برای مثال آیا اگر شما گروه خونی A داشته باشید باید گوشت را محدود کنید؟ اما اگر گروه خونی شما O باشد باید بیشتر گوشت قرمز مصرف کنید، یا اگر گروه خونی B دارید…
اگر شما طعم قهوه را دوست ندارید یا مایل به امتحان کردن نوشیدنی‌های متفاوت و حتی سالم‌تر هستید، این مطلب را مطالعه کنید.
پدیده فَت‌فوبیا در جنبش وگنیسم مصاحبه تیلور وولفرم (متخصص تغذیه وگن) با چلسی لینکن (کنشگر وگن) تیلور وولفرم (Taylor Wolfram): امروز خوشحالم تا این مطلب را با شما به اشتراک بگذارم! این مصاحبه من با چلسی لینکن (Chelsea Lincoln) از گروه صدای افراد وگان چاق (Fat Vegan Voice) بوده که در بیست سال…
