سوپ خوشمزه سبزیجات مواد لازم: هویج ٢ عدد کدو سبز ١ عدد پیاز یک عدد قارچ ۵ عدد عصاره قارچ به مقدار دلخواه ورمیشل به مقدار دلخواه طرز تهیه: -هویج و کدو و پیاز رنده شده و قارچ و عصاره قارچ را با کمی آب بگذارید بپزد. -و یک ربع آخر ورمیشل را اضافه کنید.…
سوپ شیر وگان مواد لازم: جو یک پیمانه هویج دو عدد قارچ سه عدد عصاره قارچ یک بسته شیر سویا یک لیولن جعفری نصف پیمانه طرز تهیه: -جو را با هویج، قارچ و عصاره قارچ بپزید. -وقتی پخت شیر سویا اضافه کنید. -و در آخر جعفری را بریزید. نوش جان دستور و…
سوپ جو گیاهی با شیر بادام مواد لازم: نصف پیمانه جو نکوبیده دو عدد هویج یک پیاز متوسط عصاره سبزیجات ١۵ عدد بادام لیمو ترش به دلخواه طرز تهیه: -جوی نکوبیده را از شب قبل خیس کنید و بعد با مقداری آب بپزید. – نیم پز که شد هویج های رنده شده را اضافه…
سوپ سبزیجات وگان مواد لازم: عدس یک پیمانه از قبل خیس کرده پیاز یک عدد متوسط هویج دو عدد شلغم یک عدد کرفس یک شاخه گشنیز دو قاشق غذا خوری عصاره قارچ دو عدد پودر سیر به مقدار لازم نمک به مقدار لازم رشته ورمیشلی یک مشت طرز تهیه: -همه مواد را به ترتیب پخت…
سوپ شلغم گیاهی مواد لازم: جوی پرک نصف پیمانه شلغم پنج عدد هویج دو عدد سیب زمینی یک عدد ادویه جات به میزان لازم: نمک، فلفل قرمز، پودر سیر، زعفران به میزان دلخواه دستور تهیه: -جوی پرک را بپزید بعد شلغم، هویج و سیب زمینی را بریزید. -در آخر ادویه ها را اضافه کنید.…
سوپ بلغور و شلغم گیاهی مواد لازم: سیب زمینی دو عدد قارچ پنج عدد پیاز یک عدد شلغم سه الی چهار عدد جو نصف پیمانه بلغور گندم ۱/۴ فنجون ادویه های دلخواه(نمک،فلفل،عصاره سبزیجات) جعفری نصف پیمانه طرز تهیه: -سیب زمینی، قارچ، جو، پیاز، شلغم و ادویه را بگذارید بپزند. -وقتی که پختن جعفری خرد…
سوپ بلغور و هویج گیاهی مواد لازم: بلغور جو سه چهارم پیمانه هویج رنده شده دو عدد سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد گل کلم دو پیمانه پودر آویشن نمک به مقدار لازم جعفری تازه خرد شده یک مشت لیموترش یک عدد طرز تهیه: -بلغور و هویج را با کمی آب بپزید. -سیب زمینی…
سوپ رشته فرنگی گیاهی مواد لازم: سیب زمینی یک عدد هویج دو عدد پیاز قرمز یک عدد طعم دهنده سبزیجات (عصاره) یک عدد فلفل قرمز یک عدد گوجه رنده شده بجای رب چهار عدد زعفران نصف ق چ کرفس یک پیمانه طرز تهیه: – تمام مواد را خرد کرده و با اب بگذارید بپزند.…
سوپ جو گیاهی مواد لازم: جو نیمکوب یک پیمانه هویج سه عدد قارچ ده عدد پیاز یک عدد پودر سبوس جو دو ق غ رب گوجه فرنگی یک ق غ نمک به مقدار لازم طرز تهیه: -جو را از شب قبل خیس کنید و با هویج و پیاز بگذارید بپزد. -در یک ربع…
سوپ ورمیشل قارچ به همراه نان سویا مواد لازم: هویج دو عدد جو پرک یک قاشق قارچ ۵ عدد عصاره قارچ یا سبزیجات یک عدد سیب زمینی یک عدد ورمیشل یا رشته سوپی یک پیمانه لیموترش یک عدد طرز تهیه: -هویج و جو پرک را بپزید. -بعد قارچ و عصاره قارچ و سیب…
سوپ قارچ و کرفس گیاهی مواد لازم: پیاز یک عدد سیر یک حبه کرفس ١ پیمانه قارچ یک پیمانه سیب زمینی یک عدد جعفری خورد شده نصف پیمانه فلفل به مقدار دلخواه طرز تهیه: -پیاز خورد شده، سیر، کرفس خورد شده را ٢تا٣ دقیقه تفت دهید. -قارچ خورد شده را اضافه کنید. – مواد را…
