روز سی ام چالش ۴۰ روز گیاهخواری
صبحانهناهارشامآشنوشیدنیصبحانه حلیم حبوبات گیاهی مواد لازم: حبوبات به دلخواه یک پیمانه پیاز کاراملی یک عدد سس مایونز گیاهی یک ق غ جعفری و گشنیز تازه یک پیمانه ادویه دلخواه به میزان لازم طرز تهیه: -انواع حبوبات را ۲۴ ساعت بخیسانید و آب آنها را چندین بار عوض کنید. -سپس ادویه دلخواه را به پیاز…