روز پانزدهم چالش ۴۰ روز گیاهخواری
صبحانهناهارشامسالادنوشیدنیصبحانه کره پسته، گوجه فرنگی و نان تست هفت غله طرز تهیه کره پسته ۲۰ عدد پسته خام را با کمی نمک، یک قاشق لیموترش تازه و یک قاشق روغن زیتون کاملا میکس کنید. نوش جان دستور و عکس از: ✨هلیا نوید✨ ناهار خورشت گل کلم مواد لازم: گل کلم سیصد گرم پیاز…