روز شانزدهم چالش ۴۰ روز گیاهخواری
صبحانهناهارشامسالادنوشیدنیصبحانه خوراک لوبیا چیتی با قارچ گیاهی مواد لازم: لوبیا چیتی ٢٠٠ گرم قارچ ٢٠٠ گرم پیاز یک عدد رب گوجه فرنگی ٢ قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه: -لوبیا که از قبل خیس کرده اید را با ٣ لیوان آب بگذارید بپزد. -پیاز خورد شده، قارچ و بقیه…