روز بیست و ششم چالش ۴۰ روز گیاهخواری
صبحانهناهارشامآشنوشیدنیصبحانه پودینگ آمارانت گیاهی مواد لازم: آمارانت یک پیمانه شیره انگور یا شیره خرما نصف پیمانه پودر بادام، مغز گردو، دارچین، کنجد به مقدار دلخواه طرز تهیه: -آمارانت را به مدت ٢٠ دقیقه بپزید. -بعد در صافی ریز ریخته تا آبش گرفته شود. -شیره انگور یا خرما را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. -پودر…