سالاد باک ویت (گندم سیاه)
سالاد باک ویت ( گندم سیاه ) مواد لازم: گندم سیاه یک پیمانه لوبیا هر مدلی یک پیمانه پیازچه سه عدد خیارشور دو عدد ذرت یک قاشق سوپ خوری آب لیمو ترش و فلفل به مقدار دلخواه طرز تهیه: -گندم سیاه و لوبیا را بپزید. -بقیه مواد را خرد کنید و به گندم سیاه…