املت اسفناج گیاهی، املت اسفناج وگان، املت اسفناج وگن

املت اسفناج

دستور طبخ خوراک گیاهی, صبحانه

 املت اسفناج وگان مواد لازم: اسفناج خرد شده یک و نیم پیمانه قارچ حلقه شده یک پیمانه گوجه گیلاسی ۵ عدد پیاز خرد شده یک عدد فلفل سبز تند یا شیرین یک عدد   طرز تهیه: -همه مواد را در کمی روغن گیاهی تفت دهید تا آبش خشک شود.   نوش جان   دستور و…