پرش به محتوا
هر بشقاب سبز، یک پرچم صلح
جستجو:
جستجو...
اینستاگرام page opens in new window
تلگرام page opens in new window
بشقاب سبز – Green Plate
بشقاب سبز، ایده ای صلح آمیز برای داشتن دنیایی زیبا – گیاهخواری – وگنیسم
چرا گیاهخواری؟
تعریف وگن بودن
آب و گیاهخواری
حقایق تلخ صنعت تخم مرغ
سبک زندگی وگن
بارداری و گیاهخواری
بچه های سبز
دریافت موادمغذی
مواد غذایی پروتئیندار گیاهی
منابع گیاهی ویتامین C
پروبیوتیک ها و پرهبیوتیک ها
تأمین ید موردنیاز روزانه
دستورطبخ
صبحانه
ناهار
شام
سوپ
ساندویچ
آش
سالاد
کیک
آبمیوه
اسموتی
دِتاکس
چالش ها
چالش ۴۰ روز گیاهخواری
چالش ۱۴ روز خام گیاهخواری
چالش پسماند کمتر
مقالات
چاقی هراسی در وگنیسم
جایگزینهای انرژیزا برای قهوه
ارتباط رژیم غذایی به گروه خونی
آیا وگن بودن پرهزینه است؟
رژیم غذایی و ترکیب میکروبیوتای روده
درباره ما
چرا گیاهخواری؟
تعریف وگن بودن
آب و گیاهخواری
حقایق تلخ صنعت تخم مرغ
سبک زندگی وگن
بارداری و گیاهخواری
بچه های سبز
دریافت موادمغذی
مواد غذایی پروتئیندار گیاهی
منابع گیاهی ویتامین C
پروبیوتیک ها و پرهبیوتیک ها
تأمین ید موردنیاز روزانه
دستورطبخ
صبحانه
ناهار
شام
سوپ
ساندویچ
آش
سالاد
کیک
آبمیوه
اسموتی
دِتاکس
چالش ها
چالش ۴۰ روز گیاهخواری
چالش ۱۴ روز خام گیاهخواری
چالش پسماند کمتر
مقالات
چاقی هراسی در وگنیسم
جایگزینهای انرژیزا برای قهوه
ارتباط رژیم غذایی به گروه خونی
آیا وگن بودن پرهزینه است؟
رژیم غذایی و ترکیب میکروبیوتای روده
درباره ما
به
بشقاب‌سبز
خوش آمدید.
جهت بازدید، روی دکمه موردنظر کلیک بفرمایید:
سایت بشقاب‌سبز: boshghabesabz.com
کانال تلگرام: boshghabesabz@
گروه گفتگوی «چرا بشقاب سبز؟» در تلگرام
صفحه اینستاگرام: boshghabesabz@
صفحه اینستاگرام هلیا نوید: heliatrin@ (مؤسس بشقاب‌سبز)
لینک‌های مفید:
چالش ۴۰ روز گیاهخواری با بشقاب‌سبز
چالش ۱۴ روز خام‌گیاهخواری بشقاب‌سبز
چالش پسماندکمتر با بشقاب‌سبز
بچه‌های سبز (کودکان گیاهخوار)
رفتن به بالا
