روز ششم چالش ۱۴ روز خامگیاهخواری
صبحانهمیان وعدهناهارمیان وعدهشامصبحانه آب طعم دار توت فرنگی و لیموترش مواد لازم: توت فرنگی به مقدار دلخواه لیموترش یک عدد آب یک لیوان طرز تهیه: -توت فرنگی و لیمو ترش را برش دهید و آب را اضافه کنید و در یخچال بگذارید. میان وعده اوتمیل شیر بادام و خرما (اورنایت اوتمیل) مواد لازم: شیر بادام…